Wyzwanie nr 17: „Komfort bycia sobą i seksualność”

Wyzwanie nr 17: „Komfort bycia sobą i seksualność”

Rundka nr 1: Zamknij na moment oczy. Skup się na swoim ciele, przeskanuj ciało od głowy do stóp, bardzo powoli, obserwując gdzie czujesz komfort. Uświadom sobie, że jesteś, żyjesz i masz ciało, zobacz w których miejscach ciała czujesz się komfortowo, a w których jest Ci niewygodnie ze sobą. Sprawdź na ile w skali 0-10 czujesz niewygodę,