Zapraszam do mini wyzwania EFT „Robię plany, decyduje, zobowiązuję się, osiągam cele i żyję dokładnie tak jak chcę :)”, za pomocą którego będziemy dodawać do życia więcej pewności siebie, decyzyjności, konkretności, zdeterminowania i oczywiście – spełnienia 
Zamiast odkładać życie na potem – zdecyduj, że weźmiesz sobie od życia wszystko, czego chcesz 
KROK 1: Stwórz listę rzeczy, o których marzysz, gdzieś głęboko w sercu, ale na tyle nieśmiało, że nigdy nie zdecydowałeś/aś się po nie sięgnąć
KROK 2: Zastanów się na ile w skali 0-10:
- pewnie podejmujesz decyzje
- jesteś zdeterminowany/a w osiąganiu tego, czego chcesz
- wiesz, konkretnie, czego chcesz
- masz pewność, że cokolwiek chcesz – możesz to mieć
Przy każdym z tych punktów określ osobno wartość i wpisz w komentarzu pod dzisiejszym postem – to niezbędny element, który będzie wyznaczał, na koniec wyzwania, postęp.
KROK 3: Codziennie przez sześć dni opukaj poniższą rundkę (w dniu czwartym, piątym i szóstym dodatkowo opukaj rundkę poniżej):
PUNKT KARATE:
Mimo że na razie nie zdecydowałem/am aby … bo to takie przerażająco ostateczne uwalniam opór przed podejmowaniem stanowczych decyzji.
Mimo że chcę … ale unikam zdecydowania się na to wszystko bo boję się konsekwencji uwalniam opór przed podejmowaniem stanowczych decyzji.
Mimo że nie robię zdecydowanych planów, bo mam poczucie, że i tak ich nie zrealizuję uwalniam opór przed podejmowaniem stanowczych decyzji.
OD BREW DO CZUBEK GŁOWY:
na razie nie zdecydowałem/am
aby …
i …
bo to takie przerażająco ostateczne
chcę …
i bardzo chcę …
ale unikam zdecydowania się na to wszystko
bo boję się konsekwencji
nie robię zdecydowanych planów
bo mam poczucie, że i tak ich nie zrealizuję
nie wybieram dla siebie tego, czego chcę
bo boję się podejmować decyzje
boję się konsekwencji tych decyzji i działań
boję się, że się zawiodę i nic nie wyjdzie
na wszelki wypadek cały czas zmieniam zdanie
i tak naprawdę to ja nie wiem czego chcę
bo bardzo się boję zobowiązania i ostatecznego określenia
bo co jak nie będę zadowolony/a z efektów moich decyzji
ale teraz też nie jestem zadowolony/a
bo brakuje mi tego, że …
brakuje mi tego, że …
i bardzo mi brakuje …
więc ponoszę konsekwencje mojego nieokreślania się
ponoszę konsekwencję braku decyzji
i braku zmian, których tak bardzo chcę
czas abym zaczął/a uszczęśliwiać siebie
koniec z tą degrengoladą i rozmemłaniem
teraz określam się i decyduję
zobowiązuję się do tego aby mieć wszystko co chcę
zobowiązuję się do zdecydowanego działania
decyduję się być osobą, która ma …
decyduje się być osobą, która posiada …
decyduje się być osobą, która …
zobowiązuję się do tego aby kończyć to co zaczynam
zobowiązuję się do tego aby działać dla mojego dobra
zobowiązuję się do tego aby siebie uszczęśliwiać
i teraz wiem jaka będzie moja przyszłość
bo moja przyszłość będzie dokładnie taka jak ja chcę
taka jak lubię, jaka mnie zadowala i totalnie uszczęśliwia
podejmuję tą decyzję i z radością ponoszę tego konsekwencje
głęboki oddech!
Sprawdź teraz co czujesz w ciele, w emocjach i co myślisz – jeśli pojawi się intensywny dyskomfort – uwolnij go dodatkowo Akceptującym EFT: http://wolnoscemocjonalna.pl/eft-akceptujace/
W czwartym, piątym i szóstym dniu wyzwania opukaj dodatkowo rundkę:
PUNKT KARATE:
Mimo że wciąż unikam pewnego zdecydowania się w kwestii … i wciąż tego nie mam i omija mnie … akceptuję każdy mój wybór.
Mimo że gdzieś daleko w moich marzeniach mam … ale na tyle daleko, żeby nie za bardzo zaprzątać sobie tym głowy akceptuję ten mój wybór.
Mimo że nie podjąłem/am stanowczej decyzji aby … i nie mogę doświadczyć … bo gdzieś w głębi mam poczucie, że to mi się nie należy i że na to nie zasługuję uwalniam się od potrzeby aby odmawiać sobie spełnienia moich marzeń.
OD BREW DO CZUBEK GŁOWY:
wciąż unikam pewnego zdecydowania się w kwestii …
i wciąż tego nie mam
i omija mnie …
gdzieś daleko w moich marzeniach mam …
ale na tyle daleko, żeby nie za bardzo zaprzątać sobie tym głowy
nie podjąłem/am stanowczej decyzji aby …
i nie mogę doświadczyć …
bo gdzieś w głębi mam poczucie
że to mi się nie należy i że na to nie zasługuję
mam opór przed tym aby stanowczo działać
w kierunku osiągnięcia …
bo ja się narobię i postaram a i tak nic z tego nie wyjdzie
nie wierzę, że mogę mieć …
i doświadczać …
to nie jest dla mnie
nie wiem skąd to wiem ale wiem na pewno
i to przekonanie mnie zablokowało i ograniczyło
a ja chcę uwolnić siebie od wszystkich ograniczeń
chcę pozwolić sobie na posiadanie i doświadczanie wszystkiego czego chcę
dlatego uwalniam się od wiary w to, że nie mogę mieć tego co chcę
uwalniam się od wiary w to, że na coś nie zasługuję
uwalniam się od wiary w to, że mam coś robić aby zasłużyć
uwalniam się od wiary w to, że coś mi się nie należy
świat jest dla mnie i mogę mieć wszystko
pozwalam sobie posiadać … i doświadczać …
przyjmuję ten dar od Wszechświata
który pomaga mi zrealizować każdy cel i spełnić każde marzenie
tak! decyduję się posiadać … i doświadczać …
to mi się należy, to jest dla mnie i mogę to mieć
cieszę się, że działam dla mojego dobra
i nie ma już nic co byłoby poza moim zasięgiem
tak! mogę być aż tak spełniony/a i szczęśliwy/a
głęboki oddech!
Sprawdź teraz co czujesz w ciele, w emocjach i co myślisz – jeśli pojawi się intensywny dyskomfort – uwolnij go dodatkowo Akceptującym EFT: http://wolnoscemocjonalna.pl/eft-akceptujace/
Sprawdź co się zmieniło w poczuciu mocy, pewności siebie, energii do działania, decyzyjności.
Rundka do opukania w dniu 7:
OD BREW DO CZUBEK GŁOWY:
ja zawsze wiem dokładnie czego chcę od życia
i zawsze dostaję to, czego chcę
jestem pewny/a siebie i stanowczy/a
jestem zdecydowany/a i jasno się określam
jestem pełen/a życia i nowych pomysłów
mam w sobie entuzjazm małego i kochanego dziecka
czuję spełnienie i zadowolenie, bo każde z moich marzeń się spełnia
cokolwiek sobie wymarzę zaraz to manifestuję z lekkością
czuję się wspaniale robiąc nowe plany
bo znowu mogę wybrać dla siebie coś wspaniałego
uwielbiam działać i działam natychmiast
bo każde moje działanie przynosi spektakularne efekty
moje zaangażowanie jest zawsze gwarancją sukcesu
szybko i pewnie podejmuję decyzję
mam głębokie poczucie, że zawsze jestem dobrze kierowany/a przez Siłę Wyższą
i jestem wręcz skazany/a na sukces
sukces w każdym obszarze życia jest mi pisany
teraz mam marzenie aby …
dokładnie wiem jak ma to wyglądać
i już się cieszę spełnieniem tego marzenia
wiem, że wszystko co robię przybliża mnie do spełnienia tego marzenia
jasno się określiłem/am i zdecydowałem/am właśnie na …
żyję radośnie, działam radośnie i wypełnia mnie szczęście
czuję się tak jakby … już był/o moje
głęboki oddech!
Sprawdź teraz co czujesz w ciele, w emocjach i co myślisz – jeśli pojawi się intensywny dyskomfort – uwolnij go dodatkowo Akceptującym EFT: http://wolnoscemocjonalna.pl/eft-akceptujace/
Tą pozytywną rundkę możesz opukiwać przez najbliższe dni i zawsze wtedy. gdy poczujesz spadek pewności, że Twoje marzenie się spełni
Jak się czujesz po tym tygodniu wyzwania? Czy masz więcej pewności siebie, zdecydowania? Czy zauważyłeś/aś więcej chęci do działania i entuzjazmu?