Warsztat transformacyjny: EFT + Metoda Sedony
Czy to brzmi znajomo?
- Wracasz myślami do tej samej sytuacji… mimo że minęło już tyle czasu
- Czujesz napięcie, złość albo żal, kiedy o tym myślisz
- Wiesz, że „warto puścić”… ale coś w Tobie nie chce
- Masz wrażenie, że ta historia wciąż ma nad Tobą władzę
To znak, że uraza nie została jeszcze naprawdę uwolniona, tylko przykryta lub przeanalizowana.
Ten warsztat jest PROCESEM PRZEMIANY
To nie jest:
- gadanie o emocjach
- analiza przeszłości
- „po prostu wybacz i idź dalej”
To jest konkretny, prowadzony proces, który dzień po dniu przeprowadzi Cię przez:
kontakt z emocją – zejście do jej źródła – uwolnienie jej z ciała – puszczenie głębokich mechanizmów, które ją podtrzymują
Co się zmieni po tych 7 dniach?
Po przejściu tego procesu możesz doświadczyć:
- ulgi, bo przestajesz nosić w sobie ciężar
- spokoju, nawet gdy myśl wraca, nie ma już tej samej siły
- większej lekkości w relacjach
- mniej „triggerów” i reaktywności
- poczucia, że odzyskujesz kontrolę nad sobą (a nie nad przeszłością)
- odblokowania dostępu do pełni życia: pomyślności, radości, cudów
I najważniejsze:
to nie jest chwilowa ulga, tylko realna zmiana w tym, jak czujesz się ze sobą i światem
Co dokładnie będziemy robić?
Każdego dnia przechodzisz przez 3 prowadzone rundki EFT, oparte na anatomii urazy i poczucia krzywdy oraz medytację uwolnienia w oparciu o Metodę Sedony:
Dzień 1–2:
Rozpoznanie urazy i uwolnienie złości
Dzień 3:
Dotarcie do prawdziwej krzywdy (smutek, żal)
Dzień 4:
Wyjście z pętli historii i myślenia
Dzień 5:
Uwolnienie potrzeby bycia uznanym / kochanym
Dzień 6:
Puszczenie potrzeby kontroli („to nie powinno się wydarzyć”)
Dzień 7:
Integracja i poczucie wewnętrznej wolności
Dlaczego to działa?
Bo pracujemy na 3 poziomach jednocześnie:
- ciało (EFT) → rozładowuje napięcie
- emocje (doświadczanie) → pozwala im się domknąć
- świadomość (Sedona) → puszcza to, co je trzyma
To właśnie to połączenie sprawia, że uraza naprawdę się rozpuszcza, a nie tylko „cichnie na chwilę”.
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że coś w Tobie nadal trzyma stare emocje dotyczące krzywdy
- masz trudność z „puszczeniem”, mimo że chcesz
- chcesz przestać wracać do tych samych historii
- jesteś gotowy/a poczuć, zamiast tylko analizować
- chcesz wpuścić więcej radości i lekkości do życia
- chcesz doświadczyć prawdziwej ulgi związanej z puszczeniem ciężaru emocjonalnego przeszłości
- chcesz poprawić relację ze sobą i pokochać siebie bardziej
Ważne
Nie musisz:
- wybaczać na siłę
- zgadzać się z tym, co się wydarzyło
- rozumieć drugiej strony
Wystarczy, że jesteś gotowy/a przestać to dźwigać
Proces możesz zrobić aby puścić to, co trudne w relacji z jakąś osobą ale także w relacji ze sobą.
Wyobraź sobie…
…że myślisz o tej sytuacji i czujesz spokój …że coś, co kiedyś Cię wytrącało, już Cię nie rusza …że masz więcej przestrzeni w sobie
To nie jest odległa wizja. To jest efekt dobrze przeprowadzonego procesu.
Dołącz teraz
Zrób ten krok nie dla przeszłości, ale dla siebie.
ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT: Szczegóły:
Data: 28.03-3.04.2026
Godzina: na przerobienie ćwiczeń masz cały dzień, działasz kiedy chcesz
Forma: rundki i medytacja audio – prowadzenie z muzyką (w grupie na FB)
Nagranie: wszystkie materiały warsztatu możesz pobrać na swoje urządzenie i korzystać bezterminowo
Inwestycja: 250 zł do 3.04, potem 300 zł