Rundka 1 Zanim zaczniesz wyzwanie zastanów się na ile w skali 0-10 martwisz się o przyszłość: 0 – niczym się nie martwię 10 – umieram ze strachu przed przyszłością a także sprawdź co najbardziej Cię martwi, o co masz obawy. Zamknij oczy, weź 3 spokojne, głębokie oddechy do brzucha, osadź się
Uwalniam się od martwienia się o przyszłość
