Zapraszam serdecznie na warsztat EFT online, gdy jedzenie przejmuje nad nami kontrolę:
„Koniec objadania się. Mam zdrową relację z jedzeniem”
Jest to warsztat dla osób, które mają poczucie, że jedzenie nimi rządzi, objadają się, przejadają, jedzą więcej niż faktycznie potrzebują, czują się zagubione w obszarze jedzenia, nie wiedzą co mają jeść, mają ochotę na jedzenie, które wcale ich nie odżywia.
W trakcie 7 dni będziemy opukiwać rundki, które pomogą:
– uwolnić przymus opychania się jedzeniem
– uwolnić smutek, poczucie pustki
– uwolnić poczucie winy związane z przejadaniem się
– uwolnić opór przed czuciem emocji
– uwolnić uzależnienie od poczucia ciężaru po zjedzeniu
– uwolnić potrzebę autodestrukcji
– uwolnić poczucie osamotnienia, porzucenia, zostawienia, odrzucenia
– wygenerować miłość, radość, lekkość, przyjemność
– nawiązać bliski i serdeczny kontakt ze sobą
– nawiązać zdrową relację z jedzeniem
– zacząć dawać sobie uwagę
– doświadczać pełni życia
– na trzeźwo czuć się absolutnie wspaniale
– wypełnić głód życia życiem
Gdzie: w grupie na FB
Kiedy:
Cena: 300 zł
Forma: pliki pdf z rundkami, audio z rundkami, audio medytacja EFT – ukojenia
Zgłoszenia: m.rapalska@o2.pl lub priv na Messenger
