Toksyczne relacje nie są przeznaczeniem – są wynikiem wzorców, które możemy przeprogramować.
Relacje, które ranią, wyczerpują, wciągają w dramaty, odbierają radość życia, są często zakorzenione w dawnych doświadczeniach – szczególnie tych z dzieciństwa. Jeśli nie nauczyliśmy się wtedy, czym jest zdrowa miłość, szacunek, granice i poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego, to jako dorośli wciąż podświadomie szukamy miłości tam, gdzie jej nie ma… a czasem tam, gdzie ciągle musimy na nią „zasłużyć”.
Toksyczne relacje nie zawsze są krzykiem i awanturą.
Często to cichy ból.
To uczucie bycia niewidzialnym, ciągłego czekania, aż ktoś się zmieni, aż się domyśli, aż w końcu da nam to, czego pragniemy.
To relacja, w której cały czas próbujesz się dopasować, nie będąc sobą.
To życie w napięciu, emocjonalnym głodzie, z zamrożonym gniewem i bólem w sercu.
To uczucie, że coś jest z Tobą nie tak, że znowu „przesadzasz”, że może „masz za wysokie wymagania”, że „musisz się bardziej postarać, być mniej wrażliwa/wrażliwy, bardziej wyrozumiała/wyrozumiały”.
To cykl: nadzieja – rozczarowanie – wina – udawanie – tęsknota.
I nawet jeśli widzisz, że relacja Cię rani – to trudno z niej wyjść.
Bo być może wierzysz, że lepiej być w czymś trudnym, niż zostać samemu/ą.
Być może wciąż masz nadzieję, że „jeszcze to się naprawi”.
Być może już nawet nie czujesz, że zasługujesz na coś więcej.
Ale to nieprawda.
Zasługujesz na miłość, która karmi.
Na bliskość, która daje wolność.
Na bycie widzianym/ą, słyszanym/ą i kochanym/ą takim/ą, jaki/a jesteś.
I przede wszystkim: zasługujesz na relację z samym/ą sobą, w której jest szacunek, czułość i prawda. To ona jest bazą do wszystkiego.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- byłeś/aś lub tkwisz w relacji, która rani, a nie potrafisz się od niej odciąć,
- kończysz toksyczne związki, ale wracasz do nich lub wchodzisz w nowe – podobne,
- boisz się samotności bardziej niż trwania w relacji, w której Ci źle,
- masz wrażenie, że wciąż musisz się o coś prosić, udowadniać swoją wartość, zasługiwać,
- jesteś w relacji z osobą niedostępną emocjonalnie, narcystyczną, manipulującą lub chłodną,
- jesteś w relacjach, w których jest niepewność, nieprzewidywalność, chaos emocjonalny,
- chcesz raz na zawsze przerwać cykl przyciągania toksycznych partnerów lub znajomych.
To 7-dniowy proces, podczas którego będziemy wspólnie, krok po kroku:
- transformować swoje wzorce relacyjne i przekonania na temat miłości,
- uzdrawiać zranienia z przeszłości, które trzymają Cię w starych schematach,
- uwalniać emocjonalne więzy, zależność, lęk przed samotnością,
- odbudowywać kontakt z własną wartością, potrzebami i intuicją,
- odzyskiwać wewnętrzną wolność i siłę, by być magnesem na budujące relacje.
W trakcie warsztatu będziemy stosować EFT, aby uwolnić:
– potrzebę zasługiwania na miłość,
– lęk przed samotnością i odrzuceniem,
– wzorce przyciągania niedostępnych/niszczących emocjonalnie partnerów,
– poczucie winy i odpowiedzialności za relację,
– nadzieję, że „on/ona się zmieni”,
– uzależnienie emocjonalne,
– strach przed postawieniem granic,
– lęk przed konfrontacją,
– potrzebę kontroli,
– przekonania typu: „lepszy ktoś toksyczny niż nikt”, „tak już mam”, „to normalne”,
– i wiele innych głęboko zapisanych emocji.
Zbudujemy:
– poczucie własnej wartości i godności,
– świadomość własnych potrzeb i granic,
– gotowość do tworzenia zdrowych relacji,
– wolność emocjonalną,
– siłę, by wybierać siebie,
– kontakt ze sobą i własną intuicją,
– zaufanie do siebie i życia,
– spokój i radość z bycia sobą.
Forma warsztatu:
7-dniowy warsztat online
forma: rundki EFT w PDF + audio (materiały zostają z Tobą na zawsze)
dostęp przez zamkniętą grupę na Facebooku
bonus: mini przewodnik afirmacyjny „Wybieram Siebie – 7 Dni Odzyskiwania Wewnętrznej Mocy” – tylko w pierwszej edycji warsztatu
Cena: 250 zł (tylko w pierwszej edycji warsztatu – od 4.06 cena wzrośnie do 300 zł)
Gdzie: Grupa na Facebooku
Kiedy: 28 maja – 3 czerwca 2025
