Skąd biorą się lęki?
Boję się, że on/ona mnie zostawi…
Boję się, że zachoruję…
Boję się, że stracę…
Boję się, że to się nie powiedzie…
Boję się, że nie uda mi się…
Boję się, że nie dam sobie rady….
Boję się, że on/ona mnie odrzuci…
Boję się…. bo nie czuję się bezpiecznie…. bo gdy pojawia się coś trudnego, z czym muszę sobie poradzić to czuję się mały/a, słaby/a, potrzebujący/a kogoś większego do ochrony i pomocy….
Bo kiedyś gdy jeszcze miałem/am dostęp do tej mocy to sam/a się jej wystraszyłem/am i zgniotłem/am ją w sobie, zdusiłem/am i trzymam z całych sił aby nie wydostała się na zewnątrz…
To trzymanie kosztuje mnie wiele siły, więc na co dzień mam mało energii do działania i życia i… cały czas się czegoś boję…
Boję się między innymi dlatego, że gdy ta energia była taka potężna i pojawiła się we mnie to pojawiło się we mnie przekonanie, że jestem zły/a, jestem złym człowiekiem… a złym ludziom należą się złe rzeczy, należy się kara…
I teraz całe życie drżę przed tym co strasznego może mnie spotkać… co się okropnego wydarzy… jak LOS mnie boleśnie doświadczy… oczekuję kolejnej katastrofy, z którą na pewno sobie nie poradzę…
…a tymczasem ta energia, którą zdusiłeś/aś, nie jest Twoim wrogiem. To nie ona jest problemem. Problemem jest to, że ją odrzucasz.
A odrzucasz ją, bo nie było przy Tobie nikogo, kto kochałby Ciebie z tą energią.
I tak przez lata nauczyłeś/aś się eliminować tą naturalną siłę ochrony. Eliminować: Twoje granice Twoja moc Twoje chcę Twoje nie chcę Twoją radość życia i potrzebę rozwoju i eksploracji
Kiedy złość nie jest zintegrowana, nie daje bezpieczeństwa. Zamienia się w lęk. W poczucie słabości. W ciągłe czekanie na katastrofę.
Ale kiedy robisz na nią miejsce… kiedy przestajesz się jej bać…
kiedy przestajesz uważać siebie za „złego/a” tylko dlatego, że czujesz… złość przestaje Ciebie straszyć i zaczyna Ciebie chronić.
Pojawia się oparcie: w sobie. Poczucie, że „dam radę”. Że mogę stawić czoła temu, co trudne. Że nie jestem już bezbronny/a.
O tym m. in. jest warsztat „Poczucie bezpieczeństwa i integracja złości”.
O odzyskiwaniu tej mocy w bezpieczny, łagodny sposób.
Czasem zastanawiasz się jak to się dzieje, że w Twoim życiu sprawy nie toczą się gładko i po Twojej myśli… Obwiniasz za to los/Siłę Wyższą/Boga/Przodków/Karmę… coś na zewnątrz Ciebie, co wg Ciebie steruje Twoim życiem… a jak „wejdziemy w to głębiej”, okazuje się, że sam/a wrzucasz sobie kłody pod nogi, kopiesz pod sobą dołki i starasz się aby coś Ci nie wyszło… A powodem, dla którego tak działasz z poziomu nieświadomości, jest zablokowana i nieakceptowana złość.
Złość, która jest Twoim bodyguardem, przyjacielem, wsparciem, wielkim niedźwiedziem grizli, który Cię kocha i zrobi dla Ciebie wszystko…
Ale Ty nie korzystasz z tej mocy, bo kiedyś, w trudnej sytuacji, gdy Twój bodyguard (złość) „pojawił się” aby Cię ochronić, Ty zablokowałeś/aś jego działania…bo poczułeś/aś, że to, co czujesz, jest „nie w porządku”.
Poczułeś/aś, że to, co czujesz jest niebezpieczne, niegrzeczne, nieakceptowalne… i to zablokowałeś/aś. Było lepiej to schować, udusić, zagryźć zęby i być „spokojnym/ą”, „rozsądnym/ą”, „miłym/ą”.
I tak, kawałek po kawałku, zamknąłeś/aś swojego wewnętrznego strażnika w klatce. A on tam siedzi do dziś. Ogromny. Silny. Czujny. I coraz bardziej wściekły… tak wściekły, że zaczyna Tobie się „obrywać”.
Bo złość, której nie wolno czuć i wyrażać, nie znika. Ona zaczyna działać z ukrycia: sabotuje decyzje, podcina skrzydła tuż przed startem, sprawia, że mówisz „tak”, kiedy całe ciało krzyczy „nie”, odkładasz na potem, wycofujesz się, psujesz coś w ostatniej chwili… Jakbyś sam/a stawał/a sobie na drodze, choć wcale tego nie chcesz.
A prawda jest taka, że to nie złość jest problemem. Problemem jest to, że nie masz z nią kontaktu. Że wiesz jak bezpiecznie ją poczuć, usłyszeć i wykorzystać jej moc.
Bo oswojona złość to granice. To klarowność. To „wiem, czego chcę” i „wiem, na co się nie zgadzam”. To energia do działania, zmiany i ochrony siebie.
Jeśli chcesz oswoić tego „niedźwiedzia” i zacząć korzystać z tej niesamowitej siły zapraszam Cię na warsztat:
Poczucie bezpieczeństwa i integracja złości, który odbył się 29 stycznia 2026 roku a dziś możesz kupić nagranie w cenie 250 zł