Strona o metodach pomocy w przypadku problemów emocjonalnych i zdrowotnych.
Poczucie własnej wartości składa się z wielu elementów ale jednym z podstawowych jest poczucie, że już jesteśmy wystarczający. Gdy tego poczucia nam brakuje kłębią się w naszych umysłach przekonania typu: „jestem beznadziejny/a”, „jestem do niczego”, „nie jestem idealny/a”, „to co mam, jest niewystarczająco dobre”, „jestem głupi/a”, itp.
Ostatnio w książce Marci Shimoff „Sekret szczęścia” przeczytałam ciekawą starochińską przypowieść: „Stary rolnik miał konia, którym orał ziemię. Pewnego dnia koń uciekł. Sąsiedzi staruszka litowali się nad jego nieszczęściem, ten jednak wzruszył ramionami i odpowiedział: „Może to szczęście, może to nieszczęście, któż to wie?”. Tydzień później koń wrócił,