Strona o metodach pomocy w przypadku problemów emocjonalnych i zdrowotnych.
Bywają chwile, kiedy czujemy się tak przeciążeni, jakby cały świat walił nam się na głowę. Sprawy nie idą po naszej myśli, nic nie dzieje się tak jak to zaplanowaliśmy i czujemy, że zaraz wybuchniemy z napięcia, które gromadzi się w odpowiedzi na każdy kolejny kłopot. W takich momentach tym bardziej warto sięgnąć po EFT: PUNKT
„…każdy się czegoś boi! Można powiedzieć, że w naszym społeczeństwie panuje epidemia strachu. Boimy się coś zacząć – i boimy się coś skończyć. Boimy się zmian. Boimy się stać w miejscu. Odczuwamy strach przed sukcesem i niepowodzeniem. Boimy się żyć i umrzeć.” Susan Jeffers Bez względu na to, czego
Susan Jeffers, w książce „Mimo lęku – poradź sobie z lękiem w każdej sytuacji” dzieli lęki na 3 poziomy: pierwszym jest historia zewnętrzna, czyli np. samotność, wojna, śmierć, wyrażanie własnego zdania; drugi poziom jest związany z wewnętrznymi stanami umysłu, czyli np. odrzucenie, bezradność, dezaprobata, sukces; trzeci poziom jest