Strona o metodach pomocy w przypadku problemów emocjonalnych i zdrowotnych.
Ćwiczenie, o którym dzisiaj piszę jest jednym z moich ulubionych. Zachęcam do wykonywania 15 minutowego cudu codziennie, ponieważ ten krótki czas spędzony na pisaniu i generowaniu w sobie uczucia wdzięczności zaprocentuje dobrym nastrojem oraz spełnieniem marzeń. Ćwiczenie to opracowała Jacquelyn Aldana gdy jej życie dosłownie waliło się w gruzy w obszarze osobistym i zawodowym ale odkryła,
Dobre samopoczucie i skuteczność w działaniu, a stres. Stres jest reakcją organizmu na zagrażający życiu bodziec. W wyniku zauważenia niebezpieczeństwa do krwi uwalniają się hormony stresu – adrenalina i kortyzol, wytwarzane przez korę nadnerczy. Dzięki nim do mięśni trafia więcej glukozy, zwężają się naczynia krwionośne, przyspiesza serce, oddech, a wszystko
PUNKT GAMA Jest to bardzo istotny i silnie działający punkt, którego warto używać nawet osobno, bez wykonywania całości procedury EFT. Punkt gama znajduje się na wierzchu dłoni pomiędzy małym palcem a serdecznym. Jest punktem leżącym na meridianie potrójnego ogrzewacza, związanym z elementem ognia i powiązanym z sercem, jelitem cienkim, osierdziem.
Cierpimy tylko z dwóch powodów: nie akceptujemy (nie kochamy) tego co mamy dookoła siebie nic nie robimy aby to zmienić. Rada: pokochaj to co masz wokół siebie albo zmień to 🙂 1. Życie jest cudownie proste, ewentualnie sami je komplikujemy 🙂 2. Nigdy nie narzekaj – patrz na wszystko z miłością. Jeśli
Zainspirowało mnie jedno z ćwiczeń w książce „Proś, a będzie Ci dane” Esther i Jerry Hicks i ułożyłam schemat rundki, którą można zastosować do wielu ważnych dla nas tematów. Przedstawiam, i zachęcam do opukiwania, 4 tematy opracowane na tej podstawie (zwiększenie zarobków, szczęście, obniżenie wagi, satysfakcja w związku). ZWIĘKSZENIE ZAROBKÓW. PUNKT
Dlaczego często jest tak, że marzymy o czymś głęboko i mocno a w życiu otrzymujemy coś odwrotnego lub tylko część tego co chcemy? Przyczyna leży, wg mnie, w blokadach, oporach wewnętrznych, które są często dla nas tajemnicą. Tak naprawdę na drodze do szczęścia stoimy sobie sami, a w zasadzie nasze podświadome przekonania. Gdzieś
Ostatnio w książce Marci Shimoff „Sekret szczęścia” przeczytałam ciekawą starochińską przypowieść: „Stary rolnik miał konia, którym orał ziemię. Pewnego dnia koń uciekł. Sąsiedzi staruszka litowali się nad jego nieszczęściem, ten jednak wzruszył ramionami i odpowiedział: „Może to szczęście, może to nieszczęście, któż to wie?”. Tydzień później koń wrócił,