Ostatnio w książce Marci Shimoff „Sekret szczęścia” przeczytałam ciekawą starochińską przypowieść:
„Stary rolnik miał konia, którym orał ziemię. Pewnego dnia koń uciekł. Sąsiedzi staruszka litowali się nad jego nieszczęściem, ten jednak wzruszył ramionami i odpowiedział: „Może to szczęście, może to nieszczęście, któż to wie?”.
Tydzień później koń wrócił, prowadząc za sobą stado dzikich klaczy. Tym razem sąsiedzi gratulowali rolnikowi jego szczęścia. On jednak znowu odpowiedział: „Może to szczęście, może to nieszczęście, któż to wie?”.
Gdy syn staruszka próbował ujeździć jedną z klaczy, spadł i złamał nogę. Wszyscy zgadzali się, że to nieszczęście, jednak farmer mówił tylko: „Może to szczęście, może to nieszczęście, któż to wie?”.
Tydzień później do wioski wkroczyło wojsko i zabrało wszystkich młodych mężczyzn, jakich udało nam się znaleźć. Gdy zobaczyli, że syn rolnika ma złamaną nogę, zostawili go w spokoju. Szczęście? Nieszczęście?”
Nie zawsze w życiu układa nam się tak jak sobie tego życzymy, jednak jak widać nie warto z powodu niepowodzenia załamywać się i dać ponosić negatywnym emocjom. Wiele osób opowiadało mi, że wydarzyło się i ich życiu coś, z czego byli bardzo niezadowoleni: zostali opuszczeni przez ukochaną osobę, nie dostali pracy, na której bardzo im zależało. Po pewnym czasie okazywało się jednak, że to co początkowo uważali za nieszczęście okazywało się cudownym wybawieniem: poznali osobę, z którą ich związek był jeszcze bardziej satysfakcjonujący niż poprzedni; dostali pracę, w której wykorzystywali cały swój potencjał i poznali wspaniałych ludzi, itd.
Jak widać nie warto aż tak przywiązywać wagi do wartościowania tego, co się nam przydarza i pogrążać się w rozpaczy, czy smutku, gdy nie wszystko idzie po naszej myśli. Jestem pewna, że korzystniej jest zdystansować się i z ufnością patrzeć w przyszłość, dzięki temu zyskamy dobre samopoczucie i, zgodnie z prawem przyciągania, jeszcze więcej pozytywnych sytuacji w naszym życiu. Z drugiej strony dla wielu ludzi jest to trudne, zwłaszcza, gdy jesteśmy przyzwyczajeni do narzekania i skupiania się na tym, co złe.
Jeśli w Twoim życiu nie układa się tak jakbyś tego pragnął, winisz jakieś osoby czy sytuacje za swoje nieszczęście spróbuj zadać sobie pytanie: gdyby to wszystko działo się w jakimś wyższym celu, to jaki by on był? Wyobraź sobie, że wszystko co się dzieje w Twoim życiu jest dla Twojego dobra.
Jeśli nadal targają Tobą negatywne emocje zastosuj EFT:
PUNKT KARATE:
Mimo że jest mi smutno, bo tak bardzo zależało mi aby ……. a nic z tego nie wyszło to i tak całkowicie i głęboko kocham i akceptuję siebie i otwieram się na pozytywny obrót spraw. x3
B: tak mi smutno
BO: ten smutek
PO: nic z tego nie wyszło
PN: bardzo mi na tym zależało
B: ale nie wyszło tak jak chciałam
O: dlatego jest mi smutno
P: ten smutek
CzG: nie wyszło tak jak chciałam
B: mimo że bardzo mi na tym zależało
BO: zrobiłam wszystko co mogłam żeby się udało
PO: i nic z tego – nie udało mi się
PN: tak mi smutno, że się nie udało
B: ten smutek
O: tak mi smutno
P: bardzo chciałam, żeby to się udało
CzG: jest mi smutno
B: wybaczam sobie, że mimo wysiłków nie udało mi się
BO: wybaczam wszystkim, przez których mi się nie udało
PO: otwieram się na spokój
PN: otwieram się na myśl, że może jest coś lepszego co na mnie czekaB: otwieram się na spokój
O: bo widocznie to czego chciałam nie było dla mnie aż tak dobre jak mi się wydawało
P: otwieram się na zaufanie
CzG: że wszystko co dzieje się w moim życiu jest dla mojego dobra
B: cieszę się, że wszystko w moim życiu wydarza się zgodnie z moim najwyższym dobrem
BO: z radością doceniam wszystkie dobre rzeczy, które mnie spotykają
PO: to cudownie, że czuję jak każdy dzień przynosi mi pozytywny obrót moich spraw
PN: to cudownie, że otworzyłam się na zaufanie, że wszystko co mi się wydarza jest dla mnie dobre
B: jestem szczęśliwa, że moje życie jest pełne wzbogacających mnie doświadczeń
O: cieszę się, że wszystko sprzyja realizacji moich marzeń
P: z radością przyjmuję każdą nową możliwość
CzG: która prowadzi mnie do realizacji moich planów
PUNKT KARATE:
Mimo że jestem załamana i czuję się do niczego, bo naprawdę było dla mnie ważne aby ……. a nie udało mi się tego dokonać to i tak całkowicie i głęboko kocham i akceptuję siebie i otwieram się na nowe możliwości. x3
B: jestem załamana
BO: to załamanie
PO: to było dla mnie takie ważne
PN: bardzo mi na tym zależało
B: nie udało mi się tego dokonać
O: to mnie całkiem załamało
P: to załamanie
CzG: bardzo mi na tym zależało, a nie udało się
B: czuję, że jestem do niczego
BO: jestem załamanaPO: bo nie udało mi się tego dokonać
PN: to mnie naprawdę załamało
B: jestem do niczego
O: to było dla mnie ważne
P: a nie udało mi się tego dokonać
CzG: czuję, że jestem do niczego
B: wybaczam sobie, że nie udało mi się tego dokonać
BO: wybaczam sobie, że myślę, że jestem do niczego
PO: otwieram się na wolność od tego załamania i poczucia, że jestem do niczego
PN: otwieram się na siłę, która jest we mnie
B: nawet jeśli teraz mi się nie udało
O: to otwieram się na to, że uda mi się to, co jest dla mnie najlepsze
P: bezpiecznie otwieram się na nowe możliwości
CzG: wybieram spokój, bo i tak uda mi się, to co jest dla mnie dobre
B: cieszę się, że wszystko mi sprzyja
BO: z radością witam każdą nową możliwość rozwojuPO: jestem szczęśliwa, że wszystko w moim życiu i tak wychodzi mi na dobre
PN: cieszę się, że wybrałam spokój w moim życiu, bo to wspiera mnie w dążeniu do celu
B: cieszę się, że jestem otwarta na nowe możliwości oraz moją siłę
O: dzięki temu już teraz czuję, że przyciągam do siebie pozytywne rozwiązania
P: cieszę się, że rozwijam się w najlepszym dla mnie kierunku
CzG: z radością witam pozytywny obrót moich spraw
PUNKT KARATE:
Mimo że jestem zła bo zależało mi aby …… a przez …. wszystko się zepsuło to i tak całkowicie i głęboko kocham i akceptuję siebie i wybaczam ….. i otwieram się na myśl, że wszystko co wydarza się w moim życiu jest dla mojego dobra. x3
B: ta złość
BO: jestem zła, bo mi nie wyszło
PO: jestem zła na …
PN: on/ona wszystko zepsuła/ł
B: to wszystko przez …
O: jestem bardzo zła
P: ta złość na …
CzG: ta złość, że mi nie wyszło
B: gdyby nie … to wszystko byłoby inaczej
BO: gdyby … tego nie zepsuła/ł to by mi się na pewno udało
PO: ta złość na …
PN: jestem zła
B: nie udało mi się
O: jestem taka zła
P: aż kipię tą złością
CzG: wszystko się zepsuło przez …B: wybaczam … że przez nią/niego mi się nie udało
BO: uwalniam się od złości, którą czuję
PO: otwieram się na spokój
PN: uwalniam się od potrzeby obarczania winą za to, że mi się nie udało …
B: pozwalam sobie przejąć kontrolę nad tym co wydarza się w moim życiu
O: otwieram się na myśl, że wszystko co wydarza się w moim życiu jest dla mojego dobra
P: otwieram się na zaufanie, że mimo iż teraz mi nie wyszło
CzG: to ze spokojem mogę działać dalej bo los mi sprzyja
B: cieszę się, że odzyskałam kontrolę w moim życiu
BO: z radością pozwalam sobie dziać
PO: bo wiem, że wszystko co wydarza się w moim życiu jest dla mnie dobre
PN: cieszę się, że wszystko mi sprzyja w dążeniu do osiągnięcia moich celów
B: cieszę się, że mam w otoczeniu tylu pomocnych ludzi
O: z radością korzystam z każdej nowej możliwości
P: ze spokojem dążę do osiągnięcia moich celów
CzG: bo wiem, że i tak to co się wydarzy będzie dla mnie dobre